אנשים ללקטוז לעיתים קרובות להרגיש רע עם חוסר יכולת לאכול או לשתות מוצרי חלב. אבל אין היגיון מאחורי להיות מודאג או אוהדת על מצב אי סבילות ללקטוז שלך. אתה יכול ליהנות מכל המטעמים אדם נורמלי יכול ליהנות, ללא סימפטומים. כן, בימים אלה בשוק הוא משתולל עם תחליפים רבים קרם חלב, חמאה, כי אתה לא צריך לטרוח על הוספת לקטוז ללא חלופות המתכונים שלך. השראה מאתרים שונים, זה מפרט המאמר על מתכונים שניתן לעשות שימוש במרכיבים ללא לקטוז. [לחץ להמשך ...]

comments } { 0 הערות }

אוכלים בחוץ זה הזמן לדאוג והוא בפאניקה ליחידים ללקטוז. כי אתה לא בטוח איזה פריט מכיל לקטוז ואילו לא. זה נכון במיוחד עם מרקים כמו שהם נושאים רבים המרכיבים אותם. אתה לא יכול להצביע מרק העשוי עם מרכיב אחד בלבד. כאשר מספר רב של מרכיבים נוספים לתוך צלחת, הוא הופך להיות קשה לעשות סדר ללא לקטוז מן לקטוז המכילים אלה. מאמר זה מציע רשימה של טיפים שיכולים לעזור לך לזהות מרקים ללא לקטוז. [לחץ להמשך ...]

comments } { 0 הערות }

לקטוז סובלנות העיקרי: סימפטומים, אבחון, טיפול

8 יולי 2010

אי סבילות ללקטוז העיקרי הוא אחד הסוגים הנפוצים ביותר של בעיות אי סבילות ללקטוז ברחבי העולם. כ 75% מאוכלוסיית העולם מושפע אי סבילות ללקטוז אשר על יותר ממחצית מושפע חסר לקטאז העיקרי. חסר לקטאז ראשי קורה עם הגיל ולא ניתן לרפא. אתה יכול רק לשלוט על סימפטומים במערכת העיכול [...]

קרא את המאמר המלא →

תגיד גבינה! 4 לקטוז תחליפי גבינה חינם אתה יכול לאכול

8 יולי 2010

אי סבילות ללקטוז נגרמת בשל ייצור מחסור או לא מספקת של האנזים לקטאז בגוף. התוצאה היא הפרעות בעיכול של לקטוז ingested, שהובילו לשורה של סימפטומים במערכת העיכול כואבים ומרגיז. יותר מ הסימפטומים, אי סבילות ללקטוז גורמת חוסר של חומרים מזינים חיוניים כמו סידן וויטמין D אצל אנשים. רק [...]

קרא את המאמר המלא →

אי סבילות ללקטוז בשנות העשרה: 6 דברים שאתה יכול לעשות כהורה

8 יולי 2010

שמענו על אי סבילות ללקטוז אצל מבוגרים ותינוקות, אבל לא הרבה על זה בני נוער או ילדים. מה עליך לעשות אם הילד שלך או העשרה שלך הוא סובלני ללקטוז. ייתכן שיהיה צורך להתמודד עם מצבים בלתי צפויים תוך טיפול ילד או נער. הסיבה: הילד שלך או נער יכול להתנגד what לך [...]

קרא את המאמר המלא →

זה מריח רע: הקשר בין ריח רע מהפה ו אי סבילות ללקטוז

7 יולי 2010

ריח רע הוא לא תמיד סימן רע היגיינת הפה. זה יכול להיות משהו יותר מזה יותר מדי. כן! גם אי סבילות ללקטוז שלך יכול לגרום לך לסבול נשימה באשת או רע. זה אולי נשמע מוזר, אבל זה נכון. עם זאת, ריח רע מהפה אינו מופיע בין התסמינים השכיחים ביותר של אי סבילות ללקטוז. [...]

קרא את המאמר המלא →

מוצא: 4 הקיימים, מרפא אפשריים אי סבילות ללקטוז

7 יולי 2010

ללקטוז חוסר סובלנות. רוב האנשים אימה מאוד לדבר על זה. הסיבה: הם ייאסר לצרוך מוצרי חלב לכל החיים. זה דבר בלתי נסבל לכל מי שבילה את כל חייו אכילת מזונות מעובדים, גלידות, גבינות ומוצרי חלב. האם אי סבילות ללקטוז קבוע, כמו סוכרת או איידס? האם אין תרופה או דרך [...]

קרא את המאמר המלא →

אי סבילות ללקטוז לבין ויטמין השמש: 7 עצות כדי למנוע מחסור

7 יולי 2010

ויטמין D הוא ויטמין חשוב לתפקוד תקין של הגוף. זה ממלא תפקיד מכריע בוויסות צריכת סידן לתוך הגוף. זה מבטיח כי הסידן הנצרכת במזון הולך אל העצמות באמצעות אינדוקציה של הורמונים שונים. במילים אחרות, ויטמין D או ויטמין אור השמש הוא כ essential כמו סידן [...]

קרא את המאמר המלא →