Soms kan een moeder de oorzaak achter de lactose intolerantie van een baby. Sommige voedingsmiddelen die door de moeder kan problemen opleveren en vermindering van de vetinname of resulteren in een hoge inname van lactose in de baby. Dit is vooral het geval met alleen geboren, borstgevoede baby's als ze alleen vertrouwen op melk van hun moeder voor levensonderhoud. Natuurlijk, moedermelk is het beste voedsel een baby kan krijgen, maar soms, onvoldoende vet of teveel waterige inhoud kan moedermelk een bron van problemen voor de baby te maken. Dit artikel zal zich richten op het voedsel dat een moeder moet nemen / te vermijden met het oog op een gezonde balans tussen voormelk / achtermelk te houden in haar systeem.
Probleem-voeding voor moeders / baby's: Een aantal van de gerechten een moeder neemt kan problematisch zijn voor de baby. Als u vindt dat uw baby lijdt als gevolg van de feed, dan moet je een grondige check-up van wat je eet en hoe je baby reageert op dat gedrag. Beter als u onderhoudt een voedsel dagboek noteren de reacties van uw baby heeft voor voedingsmiddelen je het geeft.
Koemelk: Neem niet veel zuivelproducten, vooral als je weet dat je baby is lactose-intolerant is of lactose malabsorptie. Als uw baby melk eiwit allergie, de symptomen misschien wel ernstig zijn. De uitslag op zijn lichaam misschien een gevolg van je met twee bolletjes ijs.
Andere verdachte voedingsmiddelen: als een baby, dat is anders normaal, geeft plotselinge symptomen of ziekte, moet je het voedsel dat de moeder onlangs heeft verdachte. Het eten in kwestie zou een een familielid allergisch is voor of een grote hoeveelheid voedsel de moeder onlangs aten of een nieuwe voeding van de moeder had een pr voedsel dat moeder niet leuk, maar nam alleen maar omwille van de baby enz. Het laatste geldt als bewuste voorkeuren en antipathieën ook een rol spelen in de voeding van de baby allergie symptomen.
Voedingsmiddelen te vermijden: de meeste van de baby's zijn niet lactose-intolerantie. Het is alleen dat ze niet de goede vet-en suikergehalte die nodig is om te helpen bij de vertering van de lactose in de moedermelk krijgen. Als u een borstvoedende moeder, kunt u / vermijden van bepaalde voedingsmiddelen om uw moedermelk veel vet en weinig suikers. Dit komt omdat voormelk / achtermelk balans is nodig voor de groei van de baby en u, als moeder, moet u uw dieet te reguleren voor die sake.
Wanneer uw dieet is vol van eenvoudige suikers en te weinig vet, te voorkomen het volgende:
- 100% vruchtensap
- Frisdranken
- Te veel van vers of gedroogd fruit
- Honing, Jam, Golden Syrup
- Chocolade
- Koekjes
- Cakes
- Desserts
- Salade Sandwiches
Als u zuivelproducten uit te sluiten van uw dieet op grond van lactase van uw baby deficiëntie, vermijd de volgende:
- Koemelk granen
- Kaas
- Yoghurt
- Boter
- Italiaans / Franse soort van koken
- IJs
- Vla
- Witte sauzen
- Lactose medicijnen
Foods moeders moeten nemen: U kunt uw voedsel te vervangen door het volgende in om een juiste balans van vetarme voormelk en vetrijke achtermelk te bereiken:
- Verdund vers sap
- Koffie / thee drinken in plaats van frisdranken
- Vis, vlees, ei verspreidt zich
- Pindakaas
- Sardines, zalm
- Vis in blik
- Vleeswaren / gevogelte
- Noten, zaden mixen
- Maïs chips, chips
- Kip / vlees broodjes
- Saucijzenbroodjes
- Vleespasteitjes
- Oesters of gekookte eieren
- Gerookte mosselen
- Roast maaltijden
- Korenbloem sauzen
- Kokosmelk, sojamelk, rijstmelk
- Zee voedsel
- Ham, crème maïs, bacon
- Harde kazen
